Toppturkurs for jenter i Romsdalen

Dag 0 – Torsdag

De som ønsker, kan møte opp i Isfjorden, på Romsdal Lodge i løpet av torsdagskvelden. Lodgen har fullt utstyrt kjøkken der du kan lage din egen mat, og overnatting fra torsdag er inkludert i prisen.

Dag 1 – Fredag

Kurset starter fredag morgen 0830, og etter en innledende presentasjonsrunde av alle guider og deltagere snakker vi litt om målsetting med kurset med tanke på at dette også er et kurs for nybegynnere.

Vi vil se på dagsaktuelle forhold, hvordan vær- og snøforholdene påvirker skredfaren, og sammen med instruktøren legger vi planer for de neste dagene. Her tar vi hensyn til deltagernes ferdighetsnivå, vær-, føre- og skredforhold.

Vi pakker tursekken vår, og før vi spenner på oss skiene, gjennomfører vi en grundig kameratsjekk og går igjennom hva som er viktig å sjekke og hvorfor. På turen denne dagen skal vi ha fokus på grunnleggende skredlære, og ha jevnlige stopp for å gjøre vurderinger underveis. Du får blant annet innføring i bruk av sender/mottaker, søk, graveteknikker og analyse av snøprofil.

Målet for dagen vil være en av de flotte toppene i Romsdalen, men vi skal også ha fokus på veivalg, gå-teknikk og andre elementer som spiller inn for at turen skal bli trygg og fin.  Vi snakker om de nødvendige vurderingene vi som gruppe må gjøre underveis, og hvordan dette påvirker våre valg. Før vi kjører ned, gjør vi vurderinger av de forskjellige alternative linjene slik at det også blir en optimal og sikker opplevelse med mye skiglede underveis. Det er tross alt derfor vi er på tur.

Dag 2 – Lørdag

Etter frokost forlater vi Isfjorden, og skal bruke hele dagen ute på tur. Vi drar til et nytt område av Romsdalen, og gjør nye vurderinger av hvordan de lokale forholdene har påvirket snøen, og vurderer hvorfor det er slik. Deltagerne vil bli involvert i alle deler av guidingen og hvilke vurderinger som gjøres for å få mest mulig erfaring med å lede en gruppe i bratt skiterreng.

Målet i dag er en av de andre toppene i dalen, og etter at vi er nede oppsummerer vi dagen før vi kanskje koser oss med Afterski og lager middag i fellesskap på lodgen

Dag 3 – Søndag

Dette er siste kursdag, og etter at vi har spist frokost sikter vi mot en av Romsdalens fineste utsikter, og et fjell hvor man kan få en av de lengste nedkjøringene i området hvis formen og føret tillater det. Vi prøver å være ferdig til kl. 14 slik at vi rekker å oppsummere og ta farvel før vi drar hver til vårt.

Vanskelighetsgrad

Dette er først og fremst et kurs for deg som ikke har vært så mye på topptur, og som vil lære mer.  Du må være i såpass god form at du klarer å gå toppturer flere dager i strekk, og du må kjenne utstyret ditt før du møter opp. Du får best utbytte av kurset hvis den fysiske formen er god, så legg inn noen økter i den lokale skibakken før kursstart.

Ski- og skredutstyr

Du må ha med ditt eget skiutstyr og ha testet dette i forkant slik at du er godt kjent med bruken av det. Dette gjør du f.eks. i en alpinbakke i forkant.

Det er en fordel om du har med ditt eget skredutstyr og er kjent med bruken av det. Har du ikke eget skredutstyr kan du leie av oss. Oppgi evt. behov når du melder deg på.

Prisene for leie er:
Full pakke topptur: Ski, feller, staver, skisko, skredsøker, søkestang, spade og sekk. Kr 750,- pr dag
Skredpakke: Skredsøker, søkestang og spade. Kr 250,- pr dag
Skipakke: Ski, feller, staver og skisko. Kr 600,- pr dag

Reisen til og fra Isfjorden

Hvis du ikke kommer i bil, kan du ta tog til Åndalsnes. Vi henter deg på togstasjonen. Fra Åndalsnes til Isfjorden er det ca. 10 min å kjøre. Du kan fly til Molde og ta buss til Isfjorden. Vi plukker deg opp på holdeplassen.

Bosted og mat

Vi skal bo på Romsdal Lodge i Isfjorden, og losji er inkludert i pakkeprisen. Mat kjøper den enkelte inn selv eller dere kjøper inn i fellesskap på nærbutikken, og så har lodgen et godt utstyrt kjøkken der vi kan lage mat og spise måltidene våre, eller vi avtaler å lage middag i fellesskap.  All overnatting er på to- eller tremannsrom, og sengetøy og håndkle er inkludert i prisen.

Forsikring

Du må ha normal reiseforsikring for å være dekket i tilfelle noe skulle skje før og underveis på turen.

Inkludert i prisen

• Godkjente tindevegledere med lokalkunnskap
• Erfarne, lokale guider
• Overnatting i to- eller tremannsrom på Romsdalen Lodge i tre døgn
• Lokal transport

 Ikke inkludert i prisen

• Reisen t/r Isfjorden
• All mat og drikke
• Personlig utstyr til å gjennomføre kurset (se utstyrslista)

RABATT PÅ UTSTYR

Ved å melde deg på en av våre turer/kurs, får du 30% rabatt på alt utstyr i Bergans Flagship Store i Oslo og på Bergans.com. Skal du handle på nett, ta kontakt med oss, så sender vi deg rabattkoden etter at du har betalt for turen. Vi vil også kunne gi deg gode råd i forbindelse med kjøp av utstyr og bekledning.
.

UTSTYRSLISTE

PÅ KROPPEN PÅ TUR:

• 1 x ullundertøy, lang overdel
• 1 x ullundertøy, lang underdel
• 1 x ullundertøy, underbukse
• 1 par varme ullsokker
• 1 x Hals/buff
• 1 x teknisk skalljakke med hette (Dermizax, Gore-Tex el.)
• 1 x teknisk skallbukse
• 1 x vindtett lue
• 1 x skihansker
• 1 par vindvotter
• 1 par varme innervotter

ALPINT SKIUTSTYR:

• 1 par randonèe- eller telemarkski
• 1 par skifeller
• 1 par skistøvler med gåfunksjon
• 1 par skistaver
• 1 x alpinbriller
• 1 x alpinhjelm

SKREDUTSTYR:

• Sender/mottaker
• Snøspade
• Søkestang

ØVRIG UTSTYR:

• Inneklæ
• 1 x ryggsekk (35 – 50 L)
• 1 x stor utstyrsbag
• 1 x ullundertøy, overdel (i vanntett pose)
• 1 x ullundertøy, underdel (i vanntett pose)
• 1 x dunjakke (i vanntett pose)
• 1 par varme ullsokker (i vanntett pose)
• 1 par solbriller
• 1 x balaklava (hals/buff og solid lue kan erstatte denne)
• 1 x termos. Min 0,7 L
• 1 x vannflaske
• Kart, kartmappe og kompass (hvis du må kjøpe nytt kompass, kjøp et med innbygd bratthetsmåler)
• GPS (hvis du har)
• Toalettsaker
• 1 x personlig førstehjelpsutstyr (minimum: enkeltmannspakke, sportstape, compeed og strips.)
• 1 sett ørepropper (mot snorkelyder)