Toppturkurs for jenter i Hemsedal

Neste avreise: 22.01.2021

Pris KR 8.400

Påmeldingsgebyr kr: 500,-*

Antall dager:
3

Påmeldingsfrist:
15.12.20

Turguide:
IFMGA Tindevegleder

LEDIGE PLASSER: 11

Dette er kurset for deg som er nybegynner og vil lære de grunnleggende kunnskapene for å komme i gang med topptur! Veivalg, turplanlegging, ferdselsmønster opp og ned, skredlære og riktig bruk av utstyr er sentrale tema. Vi bor på det eksklusive hotellet FYRI Resort og kurset foregår ute på tur i fjellene rundt Hemsedal. Som deltager vil du få svar på dine spørsmål og bli med på trygge turer med internasjonalt godkjent tindevegleder.

PRIS: 8.400,- DATO: 22.-24. jan 2021

TOPPTURKURS FOR JENTER MED OVERNATTING PÅ EKSKLUSIVE FYRI RESORT

Dette er toppturkurset for deg som er nybegynner og vil lære deg de grunnleggende kunnskapene for å komme i gang med topptur! Veivalg, turplanlegging, ferdselsmønster opp og ned, skredlære og riktig bruk av utstyr er sentrale tema. Kurset går over to dager (lørdag og søndag) i de flotte fjellene rundt Hemsedal. Vi bruker fjellene som læringsarena mens vi er ute på tur med ski på beina. Som deltager på toppturkurs vil du få svar på dine spørsmål og bli med på trygge turer med internasjonalt godkjente tindevegledere. Ingen forkunnskaper er nødvendig.

Lær mer om å planlegge og gjennomføre trygge toppturer på egen hånd, i et godt læringsmiljø sammen med andre jenter. Vi skal gå grundig igjennom alt som trengs for at du skal føle deg trygg og oppleve mestring på tur. Hvilke turer vi går planlegges basert på deltagernes ferdighetsnivå, samt vær og føreforhold.

BO GODT PÅ FYRI RESORT

Det nyåpnede hotellet Fyri Resort i Hemsedal er et eksklusivt og flott hotell som ligger sentralt til i Hemsedal. Hotellet har en Pool Club på 1000 m2, flere restauranter og trivelige rom. Her skal vi bo godt under toppturkurset, og både frokost og to-rettes middag er inkludert i prisen. Som prikken over i-en har deltagerne fri tilgang til hotellets Pool Club under hele oppholdet.

Foto: Fyri Resort

TEMA FOR TOPPTURKURS

  • Veivalg
  • Turplanlegging
  • Veivalg og skiteknikk både opp og ned fra fjellet
  • Skredlære
  • Riktig bruk av utstyr

SMITTEVERN PÅ TURER

Vi holder alle våre turer i henhold til smittevernsrådene fra Folkehelseinstituttet. Det er viktig for oss at du skal føle deg trygg på tur med oss, og vi har derfor gjort justeringer på alle våre turer for å overholde de til enhver tid gjeldene rådene fra myndighetene.

DAG 1 – OPPMØTE PÅ FYRI RESORT –  HEMSEDAL

Oppmøte for kurset er på Fyri Resort. Den enkelte sjekker inn før vi møtes i en av hotellets lounger for en presentasjonsrunde av guiden og deltagerne. Basert på erfaring og forventninger prater vi om målsetting med kurset og legger en plan for morgendagens tur og kurs. Deretter blir det felles middag hvor vi blir bedre kjent, før vi pakker sekken og utstyret klar til dagen etter. -/-/M

DAG 2 – KURSDAG OG TOPPTUR

Etter en deilig hotellfrokost, tar vi med oss ski og utstyr og reiser ut på tur. Før vi spenner på oss skiene, gjennomfører vi en grundig kameratsjekk og går igjennom hva som er viktig å sjekke og hvorfor. Vi skal ha fokus på veivalg, gåteknikk og andre elementer som spiller inn for at turen skal bli trygg og fin. Etter endt kursdag reiser vi tilbake til Fyri Resort, hvor vi kan nyte hotellets Pool Club etter en hel dag ute i fjellet. Vi avslutter dagen med felles middag. F/-/M

DAG 3 – KURSDAG, TOPPTUR OG HJEMREISE

Dette er siste kursdag, og etter at vi har spist frokost pakker vi igjen sekkene og utstyret vårt. I dag sikter vi oss inn mot en av de andre toppene i området. Vi skal bygge videre på temaene vi gjennomgikk i går og vi snakker om de vurderingene vi som gruppe må gjøre underveis, og hvordan dette påvirker våre valg. Hvilken topp vi i dag går mot bestemmes av vær, føre og skredvarsel, men vi håper å også i dag at vi får nyte en herlig nedkjøring i de fantastiske omgivelsene. Vi planlegger å være ferdig på tur ca. kl. 17, og takker hverandre for en lærerik og hyggelig helg før vi setter kursen hjem igjen. F/-/-

 

VANSKELIGHETSGRAD

Dette er et nybegynnerkurs som også egner seg for deg som har vært på noen toppturer før, men vil lære mer. Du får best utbytte av kurset hvis den fysiske formen er ok, så legg gjerne inn noen økter i den lokale skibakken før kursstart. Det stilles ingen krav til forkunnskaper for å delta på kurset.

SKI OG SKIUTSTYR

Du må selv ordne med eget ski- og skredutstyr. Hvis du ikke har eget utstyr kan du leie dette hos MOH i Hemsedal. Dette bør gjøres i god tid før kursstart.

  • Komplett utstyr for topptur koster 1350kr for 3dager (ski, feller, staver, støvler og hjelm)
    NB: Skibriller kan ikke leies ut.
  • Skredutstyr koster 390kr for 3dager (spade, sender/mottaker og søkestang)
  • Booking av utstyr gjøres på hos MOH i Hemsedal

MINIMUM ANTALL DELTAGERE

Vi må ha minimum 4 deltagere for å kunne bekrefte denne turen.

REISEN TIL OG FRA HEMSEDAL

Hvis du ikke kommer i bil, kan du ta tog til Gol, og buss videre til Hemsedal. Det er kort avstand fra busstopp til overnattingssted, og du vil få veibeskrivelse som del av informasjonen som sendes ut om kurset på e-post.

BOSTED OG MAT

Vi skal bo på det flotte hotellet FYRI Resort i Hemsedal. Hotellet ligger sentralt til i Hemsedal, og har flotte fasiliteter og spa.

FORSIKRING

Du må ha normal reiseforsikring for å være dekket i tilfelle noe skulle skje før og underveis på turen.

TUREN INKLUDERER:

  • To dagers toppturkurs med dyktig tindevegleder (IFMGA) med mye erfaring og lokalkunnskap
  • To netter i dobbeltrom på FYRI Resort inkl. frokost og middag
  • Fri ubegrenset tilgang til Fyri Resort Pool Club

TUREN INKLUDERER IKKE:

  • Reise t/r Hemsedal
  • Enkeltromstillegg på FYRI Resort (750,- pr. natt)
  • Drikke
  • Lunsj på tur
  • Lokal transport (vi bruker privatbil eller lokalbuss)
  • Personlig utstyr til å gjennomføre kurset (se utstyrslista)

REISEVILKÅR

Les våre reisevilkår som du finner her: https://bergansadventures.no/reisevilkar/

Kansellering eller avbestilling

Har du spørsmål rundt avbestilling eller kansellering som en følge av Covid-19, klikk her. Kort fortalt gir vi full refusjon hvis vi må kansellere pga. Covid-19.

RABATT PÅ UTSTYR

Ved å melde deg på en av våre turer/kurs, får du 50% rabatt på alt utstyr i Bergans Flagship Store i Oslo og på Bergans.com. Skal du handle på nett, ta kontakt med oss, så sender vi deg rabattkoden etter at du har betalt for turen. Vi vil også kunne gi deg gode råd i forbindelse med kjøp av utstyr og bekledning.

UTSTYRSLISTE

PÅ KROPPEN PÅ TUR:

  • 1 x ullundertøy, lang overdel
  • 1 x ullundertøy, lang underdel
  • 1 x ullundertøy, underbukse og sports-bh
  • 1 par varme ullsokker
  • 1 x Hals/buff
  • 1 x teknisk skalljakke med hette (Dermizax, Gore-Tex el.)
  • 1 x teknisk skallbukse (Dermizax, Gore-Tex el.)
  • 1 x varm lue
  • 1 x varme skihansker
  • 1 x tynne skihansker

ALPINT SKIUTSTYR:

  • 1 par randonèe- eller telemarkski
  • 1 par skifeller
  • 1 par skistøvler med gåfunksjon
  • 1 par skistaver
  • 1 x alpinbriller
  • 1 x alpinhjelm

SKREDUTSTYR:

  • Skredsøker (Sender/mottaker)
  • Snøspade
  • Søkestang

ØVRIG UTSTYR:

  • Inneklær til å ha på hotellet
  • Badedrakt/Bikini
  • 1 x ryggsekk (35 – 40 L)
  • 1 x stor utstyrsbag
  • 1 x ullundertøy, overdel (i vanntett pose)
  • 1 x ullundertøy, underdel (i vanntett pose)
  • 1 x dunjakke (i vanntett pose)
  • 1 par varme ullsokker (i vanntett pose)
  • 1 par solbriller
  • 1 x balaklava (hals/buff og solid lue kan erstatte denne)
  • 1 x termos. Min 0,7 L
  • 1 x vannflaske (1 L m/stor åpning)
  • Kart, kompass (speilkompass hvis du har) og GPS (hvis du har)
  • Toalettsaker
  • 1 x personlig førstehjelpsutstyr (minimum: enkeltmannspakke, sportstape, compeed og strips. Ta med smertestillende tabletter – Ibux & Paracet)

Meld interesse for Toppturkurs for jenter i Hemsedal

Passet ikke datoen denne gangen, eller føler du kanskje at du trenger litt tid på å komme i form før du hiver deg med?
Meld interesse så gir vi deg beskjed neste gang vi setter opp en lignende tur.