Førjulstur i Sotraskjærgården med ADHD Norge

Neste avreise: 10.12.2021

Pris KR 500,-

Egenandel: Kr. 500,-

Antall dager:
3

Påmeldingsfrist:
Velg avreise

Turguide:
Kyrre Flotve

Nullstill

Bli med til den fantastiske Sotraskjærgården utenfor Bergen, på kajakkurs og en vill opplevelse over holmer og skjær i havgapet. I løpet av tre dager skal vi både gå på tur, lære oss grunnleggende kajakkpadling og prøve ut coasteering, noe som vil gjøre at vi får kjenne på både mestringsfølelse og kanskje litt adrenalin. Sammen med dyktige guider ligger alt til rette for noen flotte dager i havgapet tett på det våte elementet. Turen arrangeres i samarbeid med ADHD Norge, og du må være medlem og ha fylt 18 år for å kunne delta.

I løpet av tre dager skal vi både gå på tur, teste ut grunnleggende kajakkpadling og prøve coasteering. Under coasteringen kaster vi oss i havet med våtdrakt og leker oss og svømmer mellom holmer og skjær. Dette er en fantastisk måte å lære seg å ferdes på og i sjøen, og du vil garantert få både mestringsfølelse og kanskje presset grensene dine.

Dagen i kajakk vil gi deg en grunnleggende introduksjon til kajakkpadling, slik at du skjønner hva dette går ut på og kanskje går videre senere. Turen krever ingen annen forkunnskap enn at du må være svømmedyktig og villig til å bli våt i håret 🙂

Dag 1

Oppmøte i Bergen Bussterminal innen kl. 13.00. (Gjelder ikke dersom du kjører egen bil. Da møter du på Glesvær Rorbuer innen kl. 15.00)

Vi som ikke kjører bil kjører buss, med ankomst Sotra og flotte Glesvær rorbuer. Her ønsker vi velkommen og har en gjennomgang av hva som skal skje. For å bli bedre kjent tar vi en fottur i nærområdet der vi håper på å få se storhavet sine krefter slå inn mot land. Fellesmiddag på kvelden og forberedelser før neste dag. -/-/M

Dag 2

Frokost og deretter full dag med coasteering. Vi reiser fra Glesvær ca. kl. 09.30, og reiser vi til en av de mest spektakulære områdene på Sotra og smakker på spenningen havet kan gi oss.

Se http://www.coasteering.no/?page_id=25  for full gjennomgang og videoer av coasteering
Lunsj serveres fra vårt lokale bakeri, Urtebakeriet.

Etter at vi er ferdig for dagen drar vi tilbake til Glesvær og spiser middag i fellesskap. F/L/M

Dag 3

Vi pakker sammen alt utstyret vårt sammen og rydder oss ut av rorbuene før vi spiser frokost. Utstyret tar vi med ettersom vi ikke skal tilbake hit igjen.

Etter frokost, ca. kl. 10.00,  blir vi hentet med minibuss og transportert til kaia der vi skal ha padlekurs.

Dette blir padlekurs med fokus på gleden over kajakkpadling, dette inkluderer også gjennomføring av programmet i introkurset fra NPF. Lunsj leveres fra urtebakeriet. Etter at dagen er over, senest kl. 16.00 tar vi buss tilbake til Bergen sentrum, og så drar vi hvert til vårt.  F/L/-

 

En forutsetning for å kunne delta er at du er medlem av ADHD Norge og har fylt 18 år.

Du kan kun melde deg på en av førjulsturene.

VANSKELIGHETSGRAD

Denne turen er beregnet for alle, og stiller ingen krav til tekniske ferdigheter. Den er ikke veldig fysisk krevende, men du må kunne svømme. Coastering innebærer at man svømmer med våtdrakt, hjelm og flytevest, så man må være i ok fysisk form for å få glede av aktiviteten. Kajakkurset er en introduksjon til kajakkpadling, og krever ingen tekniske ferdigheter for å delta.

REISEN TIL OG FRA BERGEN/SOTRA

Oppmøtested er på Bergen bussterminal, plattform G innen kl. 13.00. Da har vi ca. 40 min. til å finne hverandre og bussen.
Vi tar buss, linje 450, kl. 13.42 til Skogsskiftet terminal.
Her bytter vi buss til linje 458 kl. 14.24, og er framme på Glesvær Rorbu ca. kl. 15.00.

Kjører du bil, er oppmøtetidspunkt kl. 15.00, og adressen er Glesvær Rorbu på Sotra.

På dag 3 avslutter vi senest kl. 16.00 på Sotra. Dere blir kjørt inn til Bergen bussterminal/sentrum, og dette tar ca. 1 time.

BOSTED OG MAT

Kost og losji er inkludert i prisen, og du vil bli plassert i  på dobbeltrom sammen en av de andre deltagerne.

FORSIKRING

Du må ha normal reiseforsikring for å være dekket i tilfelle noe skulle skje før og underveis på turen.

TUREN INKLUDERER:

  • Dyktige guider med mye erfaring
  • Overnatting i dobbeltrom på Glesvær Rorbuer i tre døgn.
  • Alle måltider fra middag dag 1 til lunsj dag 3
  • All transport fra Bergen til Sotra t/r

TUREN INKLUDERER IKKE:

  • Reisen t/r Bargen
  • Drikke til måltidene
  • Personlig utstyr til å gjennomføre turen (se utstyrslista)

REISEVILKÅR

Les våre reisevilkår som du finner her: https://bergansadventures.no/reisevilkar/
Her finner du alle detaljer rundt betaling, avbestilling osv.

RABATT PÅ KLÆR OG UTSTYR FRA BERGANS

Som deltager på våre turer, får du 35% rabatt på klær og utstyr hos Bergans. Du kan bruke rabatten i nettbutikken på bergans.com eller i Bergans Flagship Store i Oslo sentrum. Du får koden tilsendt på e-post når vi bekrefter turen din. Vi vil også kunne gi deg gode råd i forbindelse med kjøp av utstyr og bekledning.

BEKLEDNING

  • Skalljakke
  • Skallbukse
  • Ullstilongs + 2 ekstra skift hvis du har. Det ene blir vått på lørdag.
  • Ullundertrøye + 2 ekstra skift hvis du har. Det ene blir vått på lørdag.
  • Ullbokser + 2 ekstra skift
  • Tynne ullsokker + ekstra skift
  • Tykke ullsokker + ekstra skift (hvis du har)
  • Tynn dunjakke (evt. annen lett og varm jakke/fleece)
  • Ullue
  • Hals (Buff eller liknende)
  • Varme vanter eller hansker
  • Fjellstøvler/vintersko
  • Joggesko som tåler å være i saltvann

UTSTYR

  • Ca. 20-30-liters dagstursekk
  • Sitte- eller liggeunderlag (til å sitte på i pausene/lunsjen)
  • Vanntett pose som passer nedi sekken
  • Drikkeflaske
  • Termos
  • Toalettsaker
  • Kamera
  • Eget snacks som mellommåltid
  • Håndduk
  • Badebukse (til å bruke sammen med ullklær under våtdrakten)
  • Sengetøy (laken, putevar, dynetrekk)

Meld interesse for Førjulstur i Sotraskjærgården med ADHD Norge

Passet ikke datoen denne gangen, eller føler du kanskje at du trenger litt tid på å komme i form før du hiver deg med?
Meld interesse så gir vi deg beskjed neste gang vi setter opp en lignende tur.